Plecy okrągłe (kifoza piersiowa) 

Plecy okrągłe to wada postawy polegająca na nadmiernym uwypukleniu fizjologicznej krzywizny piersiowej kręgosłupa. W wyniku tej wady, plecy stają się zaokrąglone, a głowa i barki wysunięte do przodu. Przyczyną mogą być zarówno czynniki genetyczne, jak i nawykowe – np. długotrwałe siedzenie w nieprawidłowej pozycji. 

Objawy: 

– Wysunięcie głowy do przodu, 

– Osłabienie mięśni grzbietu, 

– Odstające łopatki, 

– Zapadnięta klatka piersiowa.

Plecy płaskie 

Plecy płaskie to wada polegająca na spłaszczeniu fizjologicznych krzywizn kręgosłupa, szczególnie w odcinku lędźwiowym. Zmniejszenie tych wygięć sprawia, że kręgosłup traci zdolność amortyzowania wstrząsów, co prowadzi do przeciążeń, bólów pleców, a w dłuższym czasie – do zwyrodnień. 

Objawy: 

– Spłaszczenie kręgosłupa, 

– Obniżenie barków, 

– Wąska sylwetka, 

– Słabo rozwinięty układ mięśniowy.

Plecy wklęsłe (hiperlordoza) 

Plecy wklęsłe to wada polegająca na nadmiernym wygięciu kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Charakteryzuje się wyraźnym uwypukleniem dolnej części pleców, co prowadzi do zwiększenia przodopochylenia miednicy. Tego typu wada może

powodować ból w dolnej części pleców oraz prowadzić do zmian zwyrodnieniowych w stawach kręgosłupa. 

Objawy: 

– Silne uwypuklenie lędźwiowej części pleców, 

– Wypięty brzuch, 

– Ból w dolnej części pleców, 

– Zwiększona lordoza.

Skolioza 

Skolioza to skrzywienie kręgosłupa, które może występować w różnych płaszczyznach – czołowej, strzałkowej i poprzecznej. Jest to jedna z bardziej skomplikowanych wad postawy u dziecka, która prowadzi do wielu problemów zdrowotnych, w tym zaburzeń w funkcjonowaniu układów oddechowego i krążeniowego. Skolioza wymaga stałej kontroli i często leczenia rehabilitacyjnego. 

Objawy: 

– Skrzywienie kręgosłupa, 

– Wysunięcie barków do przodu, 

– Odstawanie łopatek. 

Czytaj więcej: Skolioza u dzieci – objawy i leczenie

Kolana koślawe 

Charakteryzują się nadmiernym ustawieniem kolan do wewnątrz, co powoduje, że stopy są ustawione szerzej, a nogi przypominają kształt litery „X”. 

U dzieci w wieku przedszkolnym pewien stopień koślawości jest fizjologiczny i związany z naturalnym etapem rozwoju kończyn dolnych. 

Jednak nadmierna lub utrzymująca się koślawość może być wynikiem m.in. – niedoboru witaminy D (krzywica), osłabiającego strukturę kości. 

– nadmiernej masy ciała, która dodatkowo obciąża kończyny dolne. 

Objawy obejmują zmęczenie podczas chodzenia, nierównomierne zużycie obuwia, a w ciężkich przypadkach bóle w obrębie stawów kolanowych czy biodrowych. Leczenie w większości przypadków to ćwiczenia wzmacniające mięśnie przyśrodkowe uda, stabilizację kolan oraz czasem zastosowanie ortez. W poważniejszych przypadkach może być konieczna interwencja ortopedyczna.

Kolana szpotawe 

Odznaczają się ustawieniem kolan na zewnątrz, co skutkuje rozstawieniem stóp bliżej siebie i przypomina literę „O”. Przyczynami tego stanu mogą być: – Wrodzone deformacje kości udowej lub piszczelowej, które zaburzają osiowość kończyny. 

– Przebyte urazy stawów kolanowych, które zmieniają ich strukturę i biomechanikę.

– Przewlekłe przeciążenia lub nieprawidłowa postawa prowadząca do nierównomiernego obciążenia kończyn dolnych. 

Długotrwałe utrzymywanie się kolan szpotawych prowadzi do przeciążeń w obrębie stawu kolanowego oraz zwiększonego ryzyka zwyrodnienia. Terapia obejmuje ćwiczenia korekcyjne, w tym wzmacnianie mięśni bocznych uda i bioder, oraz edukację w zakresie prawidłowego obciążania kończyn. W przypadku zaawansowanych deformacji konieczna jest osteotomia korekcyjna.