Strona główna > Oferta > Fizjoterapeuta
Fizjoterapeuta
Fizjoterapia jest elementem holistycznego podejścia do wielu chorób i dolegliwości. Wiemy o tym w Mami Clinic, dlatego oferujemy fizjoterapię, dostosowaną także dla kobiet ciężarnych i po porodzie. Zabiegi przeprowadza wyspecjalizowany fizjoterapeuta dla kobiet w ciąży.
Masaż lecznicy i terapia manualna w ciąży
Fizjoterapeuta dla kobiet może przynieść ulgę w licznych dolegliwościach ciążowych, których leczenie w inny sposób jest niemożliwe lub niebezpiecznie dla płodu. Masaż leczniczy pomoże zredukować bóle pleców, okolicy lędźwiowej, krzyżowej i kości ogonowej. Masaż lecznicy w trzecim trymestrze poprawia krążenie i przyczynia się do zmniejszenia obrzęków.
Fizjoterapia rozejścia spojenia łonowego
Przy rozejściu spojenia łonowego fizjoterapia jest najbezpieczniejszym leczeniem tej bolesnej dolegliwości. W Mami Clinic na Warszawskiej Woli specjalista fizjoterapii stosuje terapię manualną, której celem jest usunięcie nieprawidłowych napięć w obrębie mięśni miednicy. Istotnym elementem leczenia jest też nauka prawidłowego wykonywania codziennych czynności i utrzymania prawidłowej postawy. Pomocny może być także taping.
Fizjoterapia rozejścia mięśni prostych brzucha
W przypadku rozejścia mięśni prostych brzucha po porodzie fizjoterapia jest najskuteczniejszą metodą leczenia. Polega ona zazwyczaj na terapii manualnej w obrębie mięśni brzucha i mięśni grzbietu oraz kinesiotapingu. Pomocne są także ćwiczenia dostosowane do stanu klinicznego pacjentki. W trakcie wizyty fizjoterapeuta uczy pacjentkę jak należy wykonywać codzienne czynności np. wstawanie z pozycji leżącej, tak aby dolegliwości nie pogłębiały się.
Fizjoterapia w połogu
W tym szczególnym okresie po urodzeniu dziecka, kobiety borykają się z licznymi dolegliwościami związanymi ze stopniowym powrotem układu ruchu do stanu sprzed ciąży. Jedocześnie specyfika okresu poporodowego wymaga działania w sposób holistyczny i zrównoważony. Fizjoterapia poporodowa przynosi skuteczną ulgę w poporodowych bólach kręgosłupa, rozejściu mięśni prostych brzucha. Jest skuteczną profilaktyką zakrzepowego zapalenia żył, obniżenia narządu rodnego, nietrzymania moczu. Dzięki zrównoważonej aktywności w połogu, zarówno po porodzie drogami natury, jak i cięciu cesarskim można zmniejszyć zmęczenie poporodowe, poprawić perystaltykę jelit, stymulować laktację, przyspieszyć obkurczanie macicy i ułatwić oddawanie moczu. Fizjoterapeuta nauczy Cię jak prawidłowo wstawać, siadać czy nosić maluszka.
Przeciwwskazania do fizjoterapii w połogu
Nie każda kobieta może poddać się fizjoterapii już od pierwszych dni po porodzie, do przeciwwskazań należą między innymi:
- gorączka lub inne objawy zakażenie
- znaczny ubytek krwi podczas porodu
- choroby układu krążenia
- powikłania porodu drogami natury lub i cięcia cesarskiego
- zaburzone gojenie się rany
W Centrum Medycznym Mami Clinic na Woli fizjoterapeuta każdorazowo oceni indywidualnie ewentualne przeciwwskazania do fizjoterapii, a w razie wątpliwości skieruje na konsultację z ginekologiem.
Fizjoterapia i rehabilitacja po cięciu cesarskim
Polega na ćwiczeniach usprawniających, dzięki nim zmniejsza się odczuwanie bólu, zapobiega się zrostom wewnątrzotrzewnowym, a także chorobie zakrzepowo-zatorowej. Zalecane jest wykonywanie ćwiczeń oddechowych. Odpowiednia fizjoterapia w obrębie klatki piersiowej stymuluje laktację. Ze względu na rosnącą ilość odetka cięć cesarskich problem rehabilitacji i powikłań związanych z blizną po CC jest coraz istotniejszy.
Terapia blizny po CC
Kiedy powinnaś zacząć pracę z blizną po cięciu cesarskim? Optymalnie po zakończeniu połogu, czyli 6 tygodni po CC. Mobilizacja blizny pomoże uniknąć zrostów i ich konsekwencji jak:
- bolesnych miesiączek,
- bolesnego współżycia,
- pęcherza nad reaktywnego,
- bólów kręgosłupa,
- nieprawidłowej pracy jelit,
- zmiana sylwetki,
- problemy w kolejnej ciąży,
- ograniczenie ruchomości, zrosty,
- bliznowiec.
Pamiętaj, że nigdy nie jest za późno na fizjoterapię i mobilizację blizny po CC.
To Twoja pierwsza wizyta u fizjoterapeuty?
Wystarczy, że zabierzesz ze sobą dokumenty, wygodny strój i motywację do działania, a fizjoterapeuta wyspecjalizowany w terapii okołoporodowej pomoże Ci pozbyć się wielu uciążliwych dolegliwości.
Jak przygotować się do spotkania z fizjoterapeutą w ciąży lub w połogu
Do spotkania z fizjoterapeuta nie są wymagane szczególne przygotowania.
Na wizytę należy przynieść ze sobą dokumentację ciąży, kartę ciąży, wyniki badań oraz dokumentację ewentualnych wizyt specjalistycznych, czy pobytów w szpitalu. Jeśli wizyta odbywa się w połogu pamiętaj o zabraniu wypisu ze szpitala po porodzie. Dokładna znajomość przebiegu ciąży i porodu pozwala fizjoterapeucie na indywidualne dobranie odpowiedniej dla Ciebie terapii.
Na wizytę przyjdź wygodnie ubrana, jeśli chcesz, możesz zabrać ze sobą odzież na zmianę. Ważne, żeby strój nie krępował Twoich ruchów i żebyś czuła się komfortowo.
W zależności od lokalizacji dolegliwości, prawdopodobnie konieczne będzie odsłonięcie niektórych części ciała.
Na pierwszą wizytę postaraj się przyjść kilka minut wcześniej, dzięki temu bez pośpiechu dopełnisz wszelkich formalności w recepcji
Jak wygląda wizyta u fizjoterapeuty w Mami Clinic w Warszawie
Pierwsza wizyta rozpoczyna się od dokładnego wywiadu. Specjalista zapyta Cię o:
- dokładny opis dolegliwości, od kiedy się rozpoczęły, czy łączysz ich wystąpienie z jakimś wydarzeniem np. urazem, czy coś przynosi ulgę w bólu np. zmiana pozycji ciała,
- dokładne zaawansowanie ciąży i jej przebieg,
- czy przyjmujesz jakiekolwiek leki,
- wszelkie schorzenia, urazy oraz ich leczenie w okresie przed ciążą i w jej trakcie.
Następnie wykonywanie jest badanie fizjoterapeutyczne z oceną postawy i wzorca ruchowego.
Kolejnym etapem, w zależności od potrzeb jest terapia manualna czasem także kinesiotaping1. Przebieg leczenia zależny jest od charakteru dolegliwości oraz ich umiejscowienia.
W trakcie wizyty u fizjoterapeuty możesz także otrzymać instruktaż dotyczący wykonywania ćwiczeń w domu, a także informację jak należy wykonywać codzienne czynności np. wstawanie, podnoszenie czy chodzenie.
1Kinesiotaping to metoda oklejania specjalnymi plastrami, których parametry, jak grubość, ciężar właściwy i rozciągliwość o 130-140%, są zbliżone do parametrów ludzkiej skóry. Plaster dynamiczny nie jest nasączony żadnym lekiem. Technika ta pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra. Przyklejone we właściwy sposób plastry dynamiczne tworzą pofałdowania powierzchni, zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Usprawnia to mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia.
Ile wizyt będzie potrzebnych?
Ilość wizyt niezbędnych do ustąpienia dolegliwości lub ich istotnego zmniejszenia jest kwestią indywidualną. W niektórych przypadkach wystarczy jedna wizyta, ale najczęściej wymagana jest seria spotkań. O przewidywanym czasie leczenia fizjoterapeuta poinformuje Cię na pierwszym spotkaniu, są to jednak tylko prognozy i mogą się zmieniać w zależności od wielu czynników np. samodzielnie podejmowanej aktywności fizycznej, przestrzegania zaleceń czy chorób współistniejących.
W celu uzyskania szczegółowych informacji zapraszamy do kontaktu z naszą recepcją.